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關鍵字：『安靜』，共有3筆搜尋結果

史上最佳的放鬆姿勢－嬰兒式

2017-11-07 嬰兒史上放鬆全身安心感胎兒安靜下來懷裡大腦額頭

「嬰兒式」模擬胎兒在子宮中的姿態，能對身體和大腦進行最溫和的安撫，常見於瑜伽中的 ending pose，有助於放鬆全身 ( ´◡` )

遛狗也能消耗熱量？

2017-03-15 毛小孩毛孩飼主會花蹓躂安靜出門寶貝消耗電視

你有養狗嗎？你是不是也常帶著毛小孩出門蹓躂呢？現代人常過著容易發胖的「坐式生活」，根據研究指出，很多人每天甚至會花超過 2 小時看電視，然而養狗的人卻透過「遛

【心肺能力檢測日誌】休息是為了表現得更好

2017-01-12 選手表現攝氧量訓練交叉式字頭頂尖安靜檢測心肺

前陣子檢測師服務到一位正值巔峰狀態的優秀選手——賴孟昕，他曾經擔任過 iFit 跑跑團的客座教練，教大家運動前的動態伸展，團員們還記得嗎

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